kurczak z ryżem

czy przytyjesz czy schudniesz zależy od spalanych w tym czasie przez Ciebie kalorii, natomiast nie ma wątpliwości co do dwóch -bez warzyw zakwasisz organizm, kurczak z ryżem zbrzydnie Ci. pzdr/

A jakie macie sposoby żeby kurczak z ryzem nie był taki jalowy a zarazem nie było dużo dodatkowych kcal albo znikome ilości?:) wiem że można w pomidorach zrobić i będzie spoko ale co jeszcze

schemat jak schemat, ale jechac np tak kilka razy na dobe%) owsianka+jaja kurczak z ryzem x4 twarog i dzien po dniu leci heh

dokladnie, i nie chodzi o to bys wrzucal nam szczatkowe rozpiski, tylko na przyszlosc bys wiedzial, ze istnieje cos wiecej jeszcze w sklepach niz kurczak z ryzem:) chocby wieprzowina, ryby(sledzik-tylko nie ten na raz%-) ) wiecej jaj, sery twarogowe czy podroby

j/w remik, a cukier to nie weglowodany ? kurczak z ryzem tez zawiera bialko, wegle i to lepszej jakosci, tylko to jest gorszy zamiennik pelno wartosciowego posilku.

Jesli twierdzisz ze dieta nie daje Ci efektow to uwierz ze gainer ani tyle Ci nie pomoze. Bo gainer to jak kurczak z ryzem tylko gorszej jakosci

Więc po prostu mam jeść zdrowo? Bez fast-foodów itp. Ale np. obiady jeść to co mama zrobi czy np. kurczak z ryżem?

suplement o dzwiecznej nazwie kurczak z ryzem

kurczak z ryżem ;-) - ankieta działu

kurczak z ryżem. lub tramwaj. jakie pytanie taka odpowiedź zdr

Mówię Ci co wiem , co stosowałem , a wiem to od mistrza w tych sprawach czyli Polskiego kulturysty :) . Kurczak z ryżem po treningu bezpośrednio nie jest gorszy . A cen twarogu nie znam , wydawało mi się , ze jest droższy . Osobiście mi przez gardło nie przechodzi i wypijam kazeinę :)

dieta jem na mieście najczęściej chińczyk (kurczak z ryżem)

Nie możesz, zabraniam :-( Co to w ogóle za pytanie, lubisz to jedz, lepsze urozmaicanie, niż kurczak z ryżem 5x dziennie.

Nie jem na oko. Przeglądając różne strony wybrałem kilka podstawowych produktów, które stanowią podstawę mojego żywienia. Do tej pory nie liczyłem gramów/kcal spożywanych produktów. Jadłem produkty bogate w węglowodany i białko np. płatki owsiane, jajka, kurczak z ryżem, jogurty, banany itd.

Ale nie beda one zapewnie tak pożywne jak kurczak z ryzem :(

No ok ;) a gainer wypełnia braki w diecie, a Twoja takowych nie posiada, to taki kurczak z ryżem w proszku ale dużo gorszej jakosci wyprodukowany sztucznie, po co komu takie wynalazki?

Twarożki, jogurty, kurczak z ryżem bardziej na zrzucenie. Będzie to można powiedzieć mój pierwszy poważniejszy suplement no nie licząc Gainera i Thermo Speed Extreme. A jak to przeliczyć ?

Dzięki za odpowiedzi. A czy mozna jesc ten posilek codziennie? Bardzo mi to smakuje oraz jest duzo latwiejsze i szybsze w przygotowaniu niz kurczak z ryzem :>

co oznacza fajnie zadziałał? kurczak z ryżem też fajnie działa.

[...] \ 2 sniadanie w szkole ze 3 kanapki + owoc \ obiad zupa czasem drugie najczesniej jakies mieso kolacja po treningu jajecznica lub jajka na twardo czasem rybka a w week na sniadanie jajecznica lub jakies kanapki obiad zupa + kurczak z ryzem (najczesniej miesa czasem ryba) kolacja roznie na co mam ochote :D lubie dobrze zjesc po treningu :)